体を心から温める事により代謝が上がり、それにより自然な発汗が増え、脂肪が燃えやすくなり、ダイエット効果が期待できます。

よもぎ蒸しにより、自然に汗をかく事で、体内にある毒素の排出を促し、汗とともに排出をすると同時に血行とリンパの流れを促していきます。

森三中の「大島さん」が妊活によもぎ蒸しを使用していた事はすでに有名な話ですが、子宮を温める事により、卵子の成長を促し、暖かくなった子宮は着床をうながします。

子宮が冷えてしまう事は、女性ホルモンにも影響してしまい、女性にとって、とてもまずい事なのです。

よもぎには、鎮静効果と消炎効果は代表的な効果としてあげられます。

普段ゆっくり温まる時間が取れない方にとって、よもぎの鎮静効果はまるで、ポカポカしたお湯の中にいるような感覚になります。
炎症効果もあるため、毛穴の洗浄や、お肌は艶やハリもでて、ニキビも出来にくいお肌になっていきます。

よもぎ蒸しによって下腹部の血流が良くなると、月経痛の緩和に繋がります。特に排卵期以降から、下腹部や子宮や卵巣につながる血流を改善すると事で、女性ホルモンが正常に分泌されるので、この期間によもぎ蒸しをすると効果的です。