【さわやかウォーキング・藤枝】藤枝ウォーキング×藤枝駅イルミネーション点灯式×11月13日の予約状況
エイジングケアに特化した、40代以上の大人を癒す全席個室・個別対応の美容室
リトルピースのブログをご覧いただき、ありがとうございます！
いい暇つぶしになると思いますので、最後までごゆっくり見ていって下さいね！
朝から、人が絶えずに歩いていました＾＾
今日は、朝から店舗前が賑やかでした＾＾
人
人
人
そして人
リュックをしょった人たちが、地図のようなものを片手に
ぞろぞろと歩いていきます！
「なんなんですかね！？」
っと、お客様と話しているとお客様がスマホで調べてくれて
「あ、今日JRのさわやかウォーキングが藤枝だよ＾＾」
「おぉ～あのCMでやっているやつですね＾＾」
初めて光景を見ましたが、かなりの人がいます！
目的も服装も同じだから、皆さん恥ずかしくないですよ！
ちなみに、公式HPに書かれている事をまとめてみました！
ウォーキング装備
- シューズ
日頃から履きなれた運動靴が良いでしょう。かかと部分にクッション性と安定性があり、足の動きにそって曲がる、靴底が滑りにくいものが最適です。 - リュックサック（ウエストポーチ）
両手を振って歩くので、肩から背負うリュックサックまたはウエストポーチが便利です。ウェストポーチはハンカチやタオル、ガイド - ブックやマップなどすぐに手に取りたくなるものを収納するのに便利です。
Tシャツ・タオル - 汗を含んだままの衣類を着ていると風邪をひく原因に。 着替え用に一枚と、タオルは必ず持って出かけましょう。
靴下 - 汗はシューズを傷める原因に。吸湿性に優れた綿素材、または伸縮性のあるウール素材が適しています。
帽子 - 季節を問わず、通気性の良いものを着用しましょう。
ウィンドブレーカー（寒いとき） - 気温の変化に対応できるよう、着たり脱いだりしやすいものを選びましょう。
弁当・水筒 カメラ 雨具 ファーストエイドキッド ティッシュ等
ウォーキングフォーム
- 10～15メートル先を見る
足元に気をとられず、まっすぐ前を向いて歩きましょう。 - 指先は軽く握る
手を開いた状態ではリズムを壊すもと。指先を自然に軽く握りましょう。 - 着地は足のかかとからおこなう
重心の移動をスムーズにおこなうために足のかかとから着地し、つま先で地面を蹴り出すようにしましょう。 - 肩の力を抜く
肩に力が入ると腕が自然に振れなくなるので、意識して力を抜きましょう。 - ひじは90度くらいに曲げる
ひじを伸ばしたままだと肩に力が入り、血液が指先に集まるので気をつけましょう。 - 腕の振りは脚の運びに合わせる
脚の動きに合わせて自然に腕を動かせば、歩く速度もアップしていきます。
皆さんも、休日は何も考えずにレッツウォーキングしてみては
いかがでしょうか？
素敵な場所との出会いがあるかもですよ＾＾
そういえば、今日は藤枝で午後6時頃から、イルミネーション点灯式がありますよ～！
相川七瀬が来るんですって！
30代～40代は興奮するイベントですね＾＾
見たい人はみんな、藤枝駅へ急げ～！！
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今日も、笑顔あふれる店内、ありがとうございます！
明日も、皆様、リトルピースへいらっしゃいませ～！！
11月13日（日）の予約状況
明日は予約に空きがあります＾＾お気軽にお電話ください＾＾
午前
9:00～ ×満席となりました。ありがとうございます。
10:00～ ×満席となりました。ありがとうございます。
11:00～ ×満席となりました。ありがとうございます。
午後
12:00～ △1名様ご案内可能です。
13:00～ △1名様ご案内可能です。
14:00～ △1名様ご案内可能です。
15:00～ △1名様ご案内可能です。
16:00～ △1名様ご案内可能です。
17:00～ △1名様ご案内可能です。
18:00～ △1名様ご案内可能です。
※リトルピースは『ご予約優先制』になります。
当日予約も承っております。
予約状況は、常に変化いたしております。
満席の表記でも、当日キャンセルによる
予約の空きが出来ている事も、ありますので
当日来店希望の方は、『お電話』にてお問い合わせください。
皆様のお電話、心よりお待ちしております。
０５４－６３１－７７３０