【ダイエット】最近は、お得なジム通いです×1月26日の予約状況
2017/01/26
エイジングケアに特化した、40代以上の大人を癒す全席個室・個別対応の美容室
リトルピースのブログをご覧いただき、ありがとうございます！
いい暇つぶしになると思いますので、最後までごゆっくり見ていって下さいね！
仕事帰りに、ちょうどいい疲労感を
昨年の11月から、ダイエットを始め
とりあえず、体重は12キロ落としましたが
そのやり方が、過酷な食事制限によるもの・・・
1月から、普通の食生活に戻したら、あっという間に3キロほど
戻ってしまったので、代謝をあげるために
筋トレ開始です！
ただ、ひたすらスクワットや腕立て・腹筋などやり続けても
飽きてしまいます・・・
そこで、お店からも近い
静岡県武道館
のトレーニングルームを使用する事にしました。
初回だけ、15分程度の講習を受けなければなりませんが
そのあとは、1回使用料200円・ロッカーは100円（ロッカー利用後返却）で利用できます。
トレーニングルームはこんな感じ
雰囲気ジムっぽいやつや
走るや～つ
こぐや～つ
一通り揃ってます。
使い方は、器具の横に説明書きがありますが
一応ネットなどで調べてから行きましょう。
最近は、仕事帰りここで汗を流しています。
おかげで、2週間で1.5キロほど戻りました(^^)
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明日も、皆様、リトルピースへいらっしゃいませ～！
１月26日（木）の予約状況
明日は予約に空きがあります。お気軽にお電話下さい＾＾
午前
9:00～ 満席となりました。ありがとうございます。
10:00～ 満席となりました。ありがとうございます。
11:00～ ご案内可能です。
午後
12:00～ ご案内可能です。
13:00～ 満席となりました。ありがとうございます。
14:00～ ご案内可能です。
15:00～ ご案内可能です。
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17:00～ 満席となりました。ありがとうございます。
18:00～ ご案内可能です。
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当日予約も承っております。
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皆様のお電話、心よりお待ちしております。
０５４－６３１－７７３０